Kaygı gelecekteki tehditleri farketmemize, ve bu konuda plan yapmamıza, potansiyel tehlikeli durumlardan kaçınmamıza yardımcı olur. Hazırlığımızı arttırır. O durum gerçekleşmeden önce olası problemleri düşünmeyi sağlar. Ancak bunun kontrolden çıkmış hali birçok probleme yol açar. Yaygın Anksiyete Bozukluğu da bunlardan bir tanesidir.
En az 6 ay boyunca yaşanıyor olması beklenen Genel Anksiyete Bozukluğu’nun temel özelliği yineleyen çok alana yayılmış genel bir endişe hali olmasıdır. Çok sayıda alandaki endişeler yineleyen şekilde devam eder. Sıklıkla kişi problemine çözüm bulamadığı için endişe sürer gider.
Endişe konuları:
* İlişkiler
* Sağlık
* Maddi Konular
* Günlük Sorunlar
* Okul
* İş
